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喝茶能夠使人長壽嗎?

病情描述:
今天早上看到朋友圈有一則文章說經(jīng)常喝茶的人會長壽,這是真的嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常喝茶確實(shí)會使人長壽,與不喝茶的人群相比,喝茶者的死亡幾率會降低約24%。飲茶將非心血管疾病的死亡風(fēng)險降低了24%,從而降低了總體死亡率。茶中含有的抗氧化劑(類黃酮)可能對心腦血管的健康大為有益。此外飲茶者還擁有更健康的生活方式。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般是可以使人長壽的,主要是喝茶可以使人的精神振奮,而且還可以增強(qiáng)思維和記憶力,長期飲茶還可以消除人體疲勞。而且喝茶還可以讓血管壁光滑,減少堵塞的風(fēng)險,同時也能夠減少中風(fēng)或者是心臟病發(fā)生幾率,但是一定要避免晚上飲用濃茶,否則會引起中樞神經(jīng)興奮,從而引起失眠多夢和煩躁不安。
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