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松子有什么營養(yǎng)價值?

病情描述:
我家里的人都很喜歡吃松子,松子有什么營養(yǎng)價值?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
松子,又叫羅松子、海松子、紅松果。有潤腸通便之功,可美容、潤膚、延緩衰老。常食能強身健體,提高抵抗力,增進性欲。長時間儲存會產(chǎn)生“油哈喇”味,不宜食用。老少皆宜,因富食油脂,膽功能嚴重不良者慎食。每天一大勺(約20克)。
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