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吃生蠔對皮膚有好處嗎?

病情描述:
我家里的人都很喜歡吃生蠔,那么吃生蠔對皮膚有好處嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生蠔營養(yǎng)十分豐富,其中的鈣可以使皮膚滑潤,銅使膚色好看,看起來特別有血色;鉀可治療皮膚干燥及粉刺;維生素也可以使皮膚光潤,同時可以調(diào)節(jié)油脂的分泌。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有好處,因為生蠔當中膠原蛋白比較豐富,也有豐富蛋白質(zhì),能夠促進皮膚彈性。生蠔當中有?;撬?,能夠分解肝臟膽固醇,血液當中膽固醇也就能夠降低,預(yù)防心血管方面疾病發(fā)生,里面的礦物質(zhì)鋅也比較豐富,對于男性來說能夠補充精子質(zhì)量和活力。
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