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飲料會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎?

病情描述:
我平時(shí)喜歡喝飲料,一周前突然尿尿時(shí)下體疼,檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石,飲料會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

飲料可能導(dǎo)致腎結(jié)石,主要與高糖飲料、高草酸飲料、咖啡因飲料、碳酸飲料等因素有關(guān)。

1、高糖飲料

過量攝入含糖飲料會(huì)增加尿液中鈣和草酸的排泄,促進(jìn)結(jié)石形成。建議減少飲用含糖飲料,多喝白開水。

2、高草酸飲料

濃茶、菠菜汁等草酸含量高,可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^限制草酸攝入、增加鈣質(zhì)食物預(yù)防。

3、咖啡因飲料

咖啡、濃茶中的咖啡因可能增加尿鈣排泄,但適量飲用影響較小。建議每日咖啡因攝入不超過400毫克。

4、碳酸飲料

碳酸飲料中的磷酸可能降低尿檸檬酸濃度,增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)??蛇x擇低磷飲料或檸檬水替代。

預(yù)防腎結(jié)石建議每日飲水2000-3000毫升,限制高草酸食物,適量補(bǔ)充柑橘類水果,定期進(jìn)行尿液檢查。

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