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買咸鴨蛋應該如何挑選？

病情描述:
我家人很喜歡吃咸鴨蛋，買咸鴨蛋應該如何挑選？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

挑選咸鴨蛋可從蛋殼外觀、搖晃聲音、透光檢查、氣味辨別、鹽水測試五個方面綜合判斷。

1、蛋殼外觀

優(yōu)質(zhì)咸鴨蛋蛋殼表面光滑無裂紋，顏色呈均勻青白色或淡青色，無明顯斑點或污漬。若蛋殼有黑色霉斑、破損或凹凸不平，可能因儲存不當導致變質(zhì)。腌制時間充足的咸鴨蛋蛋殼較厚實，輕捏時能感受到彈性。

2、搖晃聲音

將咸鴨蛋貼近耳朵輕輕搖晃，品質(zhì)好的咸鴨蛋因蛋黃充分腌透而質(zhì)地緊實，搖晃時無液體晃動聲或僅有沉悶的輕微響動。若聽到明顯水聲，說明蛋白未充分凝固或蛋黃未腌透，咸度與風味可能不足。

3、透光檢查

在光線充足處觀察蛋體透光情況。優(yōu)質(zhì)咸鴨蛋透光時氣室較?。ㄐ∮?厘米），蛋黃輪廓清晰呈橙紅色且位置居中，蛋白透光均勻無黑斑。若透光發(fā)現(xiàn)蛋黃偏移、散黃或蛋白混濁，可能已變質(zhì)。

4、氣味辨別

正常咸鴨蛋有輕微咸香無腥臭味。若聞到酸敗味、硫磺味等異味，說明細菌污染或腌制失敗。購買時可輕敲蛋殼聞裂口處氣味，但需注意未清洗的蛋殼表面可能沾染環(huán)境雜味。

5、鹽水測試

將咸鴨蛋放入飽和鹽水中，新鮮腌透的蛋會沉底或微浮，浮出水面超過1/3的可能腌制不足或已變質(zhì)。此方法適用于家庭二次驗證，但需注意測試后及時清洗蛋殼防止鹽分滲透過量。

購買后建議將咸鴨蛋冷藏保存，食用前檢查蛋黃是否出油充分（優(yōu)質(zhì)咸鴨蛋蛋黃呈沙瓤狀且有橙紅色油脂滲出）。高血壓或腎病患者應控制食用量，普通人群每周建議不超過3枚。若蛋清發(fā)黏、蛋黃發(fā)黑或出現(xiàn)絮狀物，應立即停止食用。

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