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牛奶里加什么糖好呢?

病情描述:
我女兒喜歡吃牛奶時(shí)加糖喝,那牛奶里加什么糖好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶里加什么糖好,最好是蔗糖。蔗糖進(jìn)入消化道被消化液分解后,變成葡萄糖被人體吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超過規(guī)定范圍。
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