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清晨請(qǐng)用飲料有什么危害?

病情描述:
小孩暑假每天清晨后都會(huì)喝飲料,那清晨請(qǐng)用飲料有什么危害?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

清晨飲用飲料可能引發(fā)胃腸刺激、血糖波動(dòng)、牙齒腐蝕、脫水等問題。常見危害包括碳酸飲料導(dǎo)致胃酸反流、含糖飲料誘發(fā)胰島素抵抗、酸性飲料損傷牙釉質(zhì)、咖啡因飲料加劇水分流失。

1、胃腸刺激

空腹飲用碳酸或酸性飲料會(huì)刺激胃黏膜,可能誘發(fā)胃炎或胃食管反流。建議用溫水替代,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、復(fù)方氫氧化鋁等胃黏膜保護(hù)劑。

2、血糖波動(dòng)

高糖飲料會(huì)導(dǎo)致血糖驟升驟降,長(zhǎng)期可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需控制兒童含糖飲料攝入,出現(xiàn)多飲多尿癥狀時(shí)需排查血糖異常,可選用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等降糖藥。

3、牙齒腐蝕

酸性飲料會(huì)溶解牙釉質(zhì)導(dǎo)致齲齒,表現(xiàn)為牙齒敏感。建議飲用后漱口,嚴(yán)重者需口腔科治療,可使用含氟牙膏、氨硝酸銀溶液或玻璃離子水門汀修復(fù)。

4、脫水風(fēng)險(xiǎn)

咖啡因飲料具有利尿作用,可能加劇晨起生理性脫水。運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下應(yīng)避免,可配合口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、葡萄糖電解質(zhì)溶液或低滲氯化鈉溶液補(bǔ)充水分。

建議晨起優(yōu)先飲用溫水,限制飲料攝入量,長(zhǎng)期出現(xiàn)腹痛、口渴等癥狀需就醫(yī)排查代謝性疾病,同時(shí)注意口腔清潔和規(guī)律飲食。

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