91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

大蒜要怎么去除異味呢?

病情描述:
吃完大蒜嘴巴都有一股異味,那吃完大蒜要怎么去除異味呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

大蒜去除異味可通過物理吸附、化學(xué)中和、遮蓋掩蓋、加速代謝等方式實(shí)現(xiàn)。主要有口腔清潔、飲用牛奶、咀嚼茶葉、食用蘋果、使用漱口水等方法。

1、口腔清潔

進(jìn)食大蒜后立即刷牙并使用牙線清理牙縫,能有效減少口腔殘留的硫化物。選擇含薄荷醇的牙膏可增強(qiáng)清新效果,配合舌苔刷清潔舌面更能徹底去除異味源??谇磺鍧嵭柙谶M(jìn)食后30分鐘內(nèi)進(jìn)行,避免硫化物與口腔細(xì)菌持續(xù)反應(yīng)。

2、飲用牛奶

全脂牛奶中的脂肪能包裹大蒜中的烯丙基甲基硫醚,降低其揮發(fā)性。飲用200-300毫升常溫牛奶,讓其在口腔中停留片刻后吞咽,牛奶蛋白可與硫化物結(jié)合形成不揮發(fā)物質(zhì)。乳糖不耐受者可選用無乳糖牛奶或酸奶替代。

3、咀嚼茶葉

綠茶中的茶多酚具有強(qiáng)氧化性,能分解硫化物分子結(jié)構(gòu)。取3-5片干燥茶葉咀嚼2分鐘,茶多酚通過唾液擴(kuò)散至整個(gè)口腔。普洱茶、烏龍茶等發(fā)酵茶含更多茶褐素,對(duì)異味的吸附效果更顯著。

4、食用蘋果

蘋果含有的多酚氧化酶和有機(jī)酸能催化分解硫化物,果肉纖維可物理清除口腔殘留物。直接咀嚼蘋果果肉效果最佳,蘋果汁需含果泥成分。香蕉、菠菜等含氧化酶的食物也有類似作用。

5、使用漱口水

含氯己定或聚維酮碘的漱口水能殺滅分解硫化物的口腔細(xì)菌,維持口腔堿性環(huán)境。漱口時(shí)需保證液體與舌根、頰黏膜充分接觸30秒以上。避免選用含酒精漱口水,以免加劇口腔干燥促進(jìn)異味揮發(fā)。

大蒜異味主要來源于烯丙基甲基硫醚等揮發(fā)性硫化物,這些物質(zhì)通過血液循環(huán)經(jīng)肺部呼吸排出,故除口腔處理外還需促進(jìn)代謝。建議進(jìn)食大蒜后增加飲水量至2000毫升以上,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)加速肺部排泄。長期頻繁出現(xiàn)頑固性口臭需排查胃腸疾病或牙周炎等病理性因素,必要時(shí)進(jìn)行幽門螺桿菌檢測或牙科治療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
榆社县| 开江县| 许昌市| 泰顺县| 南开区| 晋江市| 金昌市| 南宁市| 施秉县| 宜宾市| 隆昌县| 岐山县| 会泽县| 即墨市| 兴安盟| 乌鲁木齐市| 凯里市| 运城市| 尉氏县| 河东区| 宜阳县| 临沧市| 句容市| 玉溪市| 高雄县| 瓦房店市| 昭苏县| 溧阳市| 庆城县| 娄烦县| 宜城市| 梅州市| 陇川县| 盐源县| 治多县| 泉州市| 霸州市| 托克托县| 临猗县| 房产| 肃南|