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快步走路可以增加自信心嗎?

病情描述:
我都工作4年了,對(duì)于現(xiàn)在手里的工作成果一直不自信,快步走路可以增加自信心嗎?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
有自信的人走路都很快。他們知道自己要去什么地方,知道要去見什么人,并且有重要的事情做。即使你不著急,你也可以通過腳步的活力來增強(qiáng)自信。走快25%可以讓你看起來更加自信,也讓你自我感覺更加自信。
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