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便秘應(yīng)該吃什么水果?

病情描述:
我這兩天有點(diǎn)便秘,平時(shí)可以吃些什么水果呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便便出不來的女生都會(huì)被建議,吃香蕉試試看吧。因?yàn)橄憬逗胸S富食物纖維,維他命a,鉀質(zhì)等,所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。
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