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孕婦感冒要如何預(yù)防?

病情描述:
我懷孕了,聽說很多人懷孕其間很愛感冒,孕婦感冒要如何預(yù)防?
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦感冒可通過保持室內(nèi)通風(fēng)、加強個人衛(wèi)生、均衡飲食營養(yǎng)、接種流感疫苗等方式預(yù)防。感冒可能由病毒感染、免疫力下降、接觸傳染源、季節(jié)變化等因素引起。

1、保持通風(fēng)

每日開窗通風(fēng)可降低病毒在密閉環(huán)境中的濃度,建議選擇空氣質(zhì)量較好時段通風(fēng),避免直接吹風(fēng)受涼。

2、注意衛(wèi)生

勤洗手、避免用手接觸口鼻,家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時應(yīng)佩戴口罩,減少飛沫傳播風(fēng)險。

3、營養(yǎng)均衡

適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白,保證每日飲水,有助于維持呼吸道黏膜屏障功能。

4、接種疫苗

孕中期后可咨詢醫(yī)生接種滅活流感疫苗,疫苗可預(yù)防特定型別流感病毒,降低重癥發(fā)生概率。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免自行服用感冒藥,日??娠嬘媒杈徑獗侨Y狀。

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