91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

自卑屬于病態(tài)心理嗎?

病情描述:
我從小就很自卑,特別沒自信,自卑屬于病態(tài)心理嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

自卑多數(shù)情況下屬于正常的心理狀態(tài),但長(zhǎng)期嚴(yán)重的自卑可能發(fā)展為病態(tài)心理。自卑心理的形成主要與成長(zhǎng)環(huán)境、負(fù)面經(jīng)歷、性格特質(zhì)、心理疾病等因素有關(guān)。

1、成長(zhǎng)環(huán)境

童年時(shí)期長(zhǎng)期遭受否定或過度保護(hù)可能導(dǎo)致自卑,建議通過心理咨詢重建自我認(rèn)知。

2、負(fù)面經(jīng)歷

重大失敗或創(chuàng)傷事件可能引發(fā)短暫自卑,需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和正向激勵(lì)。

3、性格特質(zhì)

內(nèi)向敏感性格更容易產(chǎn)生自卑感,可通過團(tuán)體活動(dòng)逐步建立自信。

4、心理疾病

抑郁癥、焦慮癥等疾病可能伴隨病態(tài)自卑,表現(xiàn)為持續(xù)自我否定,需專業(yè)心理治療配合藥物治療。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、建立支持性人際關(guān)系有助于改善自卑心理,若影響正常生活建議尋求心理醫(yī)生幫助。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
汶川县| 揭西县| 华容县| 大港区| 弥勒县| 德令哈市| 济源市| 肇庆市| 津南区| 大厂| 阳信县| 邹城市| 元朗区| 唐海县| 郎溪县| 搜索| 分宜县| 长春市| 沂南县| 汤原县| 讷河市| 铜陵市| 乌审旗| 金塔县| 宁阳县| 黑河市| 西乌珠穆沁旗| 德清县| 康定县| 丰城市| 陕西省| 新竹市| 谷城县| 通海县| 丰宁| 阜城县| 三江| 梁河县| 扶绥县| 微山县| 泽库县|