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產(chǎn)后可以做什么運(yùn)動?

病情描述:
我現(xiàn)在在坐月子,想做做活動加快恢復(fù),產(chǎn)后可以做什么運(yùn)動?
共1個回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后可以做一些舒緩柔和的運(yùn)動,不建議做劇烈運(yùn)動。適合產(chǎn)婦的運(yùn)動有瑜伽、散步,還有一些產(chǎn)婦健身操等。
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