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如何改善肌肉松弛呢?

病情描述:
我身上的肉都是比較松弛的,我要怎么做可以改善我的肌肉松弛現(xiàn)象?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
改善肌肉松弛,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白這樣有助于肌肉緊,同時(shí)還需要多注意鍛煉身體,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步和快走,這樣不僅可以幫助肌膚松弛,同時(shí)也能夠達(dá)到減肥的效果。
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