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柚子燉排骨有什么功效?

病情描述:
學了一道新菜是柚子燉排骨,吃著味道還是不錯的,就這柚子燉排骨都有什么功效?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
柚子能補充維生素,排骨可以補充鈣和蛋白質,加上柚子含糖量低,對于糖尿病人來說是一款很好的水果,可以有效控制血糖。另外其富含膳食纖維,對于防治秋冬季節(jié)因氣候干燥引起的便秘很有好處。天冷吃柚子感覺有些涼,可以將柚子肉和排骨一起燉成排骨湯,很適合脾胃不好的人吃。
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
柚子燉排骨可以一起到潤肺祛痰、清熱去火到功效。柚子內含有非常豐富的維生素、鈣質和豐富的天然枸櫞酸和各類無機鹽物質,能夠滿足人體所需的各種營養(yǎng),適當的吃一些柚子排骨湯對人體是有很多好處的,在平時的飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡,不要挑食。
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