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純能量食物有哪些

病情描述:
我是一名運(yùn)動(dòng)員,所以需要能量很多,都有哪些純能量食物呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人體每天都需要消耗很多能量,常見的純能量食物,包括動(dòng)、植物油,淀粉,食用糖和酒類,主要提供能量。動(dòng)、植物油還可提供維生素E和必需脂肪酸。
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