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不甜的水果是不是含糖量少?

病情描述:
很多水果的含糖量都很高,不甜的水果含糖量少,這種說(shuō)法是不是正確的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不甜的水果含糖量少這種說(shuō)法并不正確,有些吃起來(lái)不甜的水果,比如火龍果和獼猴桃,口感偏酸。但數(shù)據(jù)顯示,每100克火龍果中含有碳水化合物13.3克,每100克獼猴桃中含有碳水化合物14.5克。按碳水化合物總量計(jì)算,這兩種水果都算得上真正的“高糖”食物。
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