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吃燕麥會(huì)給人帶來(lái)什么好處?

病情描述:
有的時(shí)候我來(lái)不及做早餐,每天早上起床吃一杯燕麥,它對(duì)人體有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
五谷雜糧中包括這種燕麥,而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經(jīng)常食用,即可對(duì)心腦血管病起到一定的預(yù)防作用。
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