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冬季飲食需要注意哪些問題?

病情描述:
冬季氣溫比較低,人們的活動(dòng)量相對減少,在飲食方面需要注意哪些問題呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季是腎氣旺盛的季節(jié),咸味食物的攝入會(huì)導(dǎo)致腎氣更加旺盛,進(jìn)而損害心臟健康。因此,減少食用咸味食物可以防止腎水過旺。而苦味食物對腎臟和心臟有很好的補(bǔ)益作用,豬心、豬肝、羊肝、大頭菜、橘子等食物都適宜冬季食用。
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