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怎樣做營(yíng)養(yǎng)米糊?

病情描述:
寶寶現(xiàn)在可以吃米糊了,可是怎么做營(yíng)養(yǎng)米糊,該怎樣搭配?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫米淘洗干凈,紅棗洗凈去核,蘋果洗凈,去皮、核,切碎,此款米糊有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血明目的功效,口味稍酸,還很開胃,這款米糊也非常適合小寶寶食用,如果嫌味道太酸,可加入適量冰糖調(diào)味。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般是米和豆子混合在一起,用豆?jié){機(jī)的米糊功能做成,操作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富。米糊更容易被人體消化和吸收,可以迅速為身體提供能量。而且各種谷類混合的米糊含有更豐富的營(yíng)養(yǎng)和保健作用,能夠感官享受和促進(jìn)食欲等,經(jīng)常喝對(duì)身體有一定的好處。
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