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養(yǎng)胃要注重哪些細(xì)節(jié)?

病情描述:
我有一個(gè)朋友消化不好,胃不舒服,平時(shí)養(yǎng)胃要注重哪些細(xì)節(jié)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
養(yǎng)胃要注重的細(xì)節(jié)有:細(xì)嚼慢咽;忌生,忌冷,忌撐;平時(shí)備點(diǎn)蘇打餅干;吃辣、喝酒前來(lái)杯牛奶,牛奶可以在胃里形成一層良好的保護(hù)膜,防止酒精或辣食直接接觸胃壁,起到降低傷害的作用。
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