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為什么要多吃豆制品?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間我的身子骨總是軟綿綿的,朋友說(shuō)可以多吃豆制品,可為什么要多吃豆制品?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
身體酸軟,乏力,可能是缺鈣引起的,多吃豆制品可以補(bǔ)鈣。多食豆制品,因?yàn)槎怪破分胁缓?a href="http://www.zcefdi.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇,含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。
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