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晚上喝什么茶好呢?

病情描述:
平時(shí)消化不好,晚上睡覺前喝點(diǎn)什么茶比較好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃菊是解毒作用為長,杭菊以清目為長,熏眼要選杭菊。睡覺前,用菊花、龍井和普洱沏茶喝可調(diào)節(jié)肝功能。普洱茶的作用是養(yǎng)脾的,對消化系統(tǒng)最有益,可在晚上睡眠的時(shí)候用來保養(yǎng)消化系統(tǒng)。
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