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如何合理搭配一日三餐?

病情描述:
一日三餐是我們?nèi)梭w的重要的能量來源,那我們該如何合理的搭配一日三餐呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保證營養(yǎng)充足和平衡,首先要滿足能量需求,三大產(chǎn)能營養(yǎng)素供能比例合適。照顧飲食習慣和適口性,合理選擇烹調方法,注意衛(wèi)生安全,保持能量均衡。
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