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如何促進(jìn)鈣的吸收呢?

病情描述:
今天買(mǎi)了一瓶鈣片,要怎么促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收,要注重補(bǔ)充鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D、維生素K等,以促進(jìn)人體所吸收的鈣能夠進(jìn)入骨骼。除了鈣質(zhì),還要補(bǔ)充足量的維生素D幫助鈣的吸收。
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