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日常飲食能夠補(bǔ)充足夠的鈣嗎?

病情描述:
家里的寶寶兩歲了,平時(shí)需要補(bǔ)鈣嗎?日常飲食能夠補(bǔ)充足夠的鈣嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我國(guó)居民平均每天鈣的攝入量為388.8毫克,大中城市的居民平均每天也只有510毫克,遠(yuǎn)低于推薦的適宜攝入量800毫克/天,而青春期少年、孕婦和乳母每日鈣的需要量應(yīng)在1000毫克以上。
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