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每天吃多少豆制品合適?

病情描述:
豆制品不能多吃,得有量,那么吃多少才合適呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆類(lèi)及豆制品等是我國(guó)傳統(tǒng)食物,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源,并可提供豐富的維生素B1,以及鐵、鋅等微量元素,每日需要50克(一兩)。
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