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可以每天吃雞蛋嗎?

病情描述:
我很喜歡吃雞蛋,但是聽說雞蛋吃多了對身體也不好,可以每天吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋吃多了對身體不好主要是因為蛋黃里的膽固醇,但是每天吃一個是沒問題的。雞蛋是優(yōu)質蛋白質,每天吃一個雞蛋,不僅有力量,而且皮膚好,記憶力很強。
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