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吃什么可以緩解秋燥?

病情描述:
秋天干燥的天氣總是讓人感覺到不舒服,那么,吃什么可以緩解秋燥么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
緩解秋燥首選百合,中醫(yī)認為,百合性微寒,有止咳、清熱、潤燥、滋補的功效,所以百合是非常適合秋季食用的?!侗静萸笳妗分杏涊d:“百合功有利于肺心,而能斂氣養(yǎng)心,安神定魄”。日常生活中人們也經(jīng)常用百合來治療咳嗽等呼吸道疾病,而秋季正是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),所以百合是秋季去燥、防病保健最好的食物。
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