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多吃香蕉有什么好處?

病情描述:
我喜歡吃香蕉,不知道吃多了要不要緊,多吃香蕉有什么好處嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
所有的食物都需要有個度,不能吃的過量,適量的食用香蕉是有好處的,它有助于預(yù)防精神疲倦,還能幫助大腦制造一種能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)“備清素”。
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