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多吃牛肉對身體有啥好處?

病情描述:
經(jīng)常做牛肉來吃,還喜歡把牛肉和蘿卜混在一起燉湯食用,可牛肉吃了有啥好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉是可以增強身體免疫力的,也能加強體質(zhì)。牛肉素有“肉中驕子”的美稱,屬于高蛋白、低脂肪健康食物,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,具有提高人體抗病能力、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨的作用。
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