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健腦的方法與訣竅?

患者:男,48歲

病情描述:
腦袋最近非常的疼,還有眩暈的感覺(jué),怎樣保護(hù)好自己的腦袋?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
健腦醒腦的同時(shí),我們還要為自己找一些好的方法和訣竅,比如:煙酒的適量,睡眠時(shí)間的掌握,社交場(chǎng)合避免過(guò)度勞累,通過(guò)回憶鞏固記憶力和保護(hù)眼睛、保養(yǎng)腎臟、心神靜怡和精心管理自己的身體每個(gè)部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn)等等。
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