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預防腦病飲食上應注意些什么?

病情描述:
每天都要給家里人做飯,想要預防腦病,飲食上應注意些什么?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
日常要多飲水和多食蔬菜水果,以補充水分與維生素,吃一些產熱量高和營養(yǎng)豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品,少吃冰冷食物,禁忌煙酒,膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇,常吃新鮮蔬菜對降低和穩(wěn)定血壓也有好處
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