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哪些食物具有健腦的功效?

病情描述:
對(duì)于腦力工作者來(lái)說(shuō)健腦是非常重要的,哪些食物具有健腦的功效呢?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
牛肉具有健脾益胃,健腦的功效;雞肉可以溫中益氣、健腦補(bǔ)腦;鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,補(bǔ)腦的作用;骨髓可以補(bǔ)腎壯骨,補(bǔ)益腦髓;海參含有粗蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等成份,具有補(bǔ)腎益精、健腦的功效。
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