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長期睡眠不足會怎樣?

病情描述:
我平時睡得比較晚,基本都是一二點睡,早上七點起,長期睡眠不足會怎樣?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質(zhì)量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊涂起來。
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