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怎么減緩膠原蛋白流失呢

病情描述:
這兩年以來,我的膠原蛋白流失比較快,怎么減緩膠原蛋白流失呢?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線,所以防曬是重中之重。另外,多補充含膠原蛋白的食品也才能減緩它的流失,在一些含膠質(zhì)的食品,像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中,都含有豐富的膠原蛋白哦。
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