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豆?jié){和牛奶有哪些營養(yǎng)?

病情描述:
每天早上媽媽都讓我喝一杯牛奶揮著豆?jié){,那豆?jié){和牛奶能給我們補充哪些營養(yǎng)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶豆?jié){富含豐富的鈣和蛋白質(zhì),對于增加肌肉彈性、讓心情平和,預防關(guān)節(jié)疼痛都有好處的。還可以對牙齒和骨骼有好處呢。夏天渴,用牛奶和豆?jié){解渴比白開水營養(yǎng)多多了。
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