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哪些水果中花青素多呢?

病情描述:
都說花青素可以改善皮膚,增強皮膚彈性,那么哪些水果中這種物質多呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
深顏色的水果含有這種物質相對來說會多一些。如藍莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果是原花青素含量的佼佼者。
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