91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

有氧運動的益處是什么呢

病情描述:
醫(yī)生讓我要多做有氧運動,有氧運動的益處是什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氧運動的健康益處,如減肥、增強心肺功能、促進代謝等早已被證明。《指南》建議每日至少應有4~6個千步當量中等強度的有氧運動。就健康效益而言,有氧運動簡直就是運動(身體活動)的代名詞。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
宣化县| 杨浦区| 平顺县| 洮南市| 大连市| 来安县| 德令哈市| 宿松县| 聂荣县| 汤阴县| 宜君县| 东丰县| 河池市| 衡南县| 平远县| 武宁县| 龙川县| 渑池县| 绍兴县| 工布江达县| 永善县| 仙游县| 库尔勒市| 屏边| 玉溪市| 宣武区| 永春县| 雅安市| 漾濞| 息烽县| 玉树县| 平顺县| 静海县| 翁牛特旗| 定远县| 通辽市| 大姚县| 仲巴县| 永德县| 厦门市| 格尔木市|