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什么是醫(yī)療步行呢?

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)老年人采用醫(yī)療步行的方法適量運(yùn)動(dòng),究竟什么是醫(yī)療步行呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人養(yǎng)生要適量運(yùn)動(dòng),不過(guò)老年人不宜跑步,宜每天閑庭散步30分鐘,稱(chēng)之為“醫(yī)療步行”。每天下午定時(shí)圍繞著住的樓房悠閑散步遛個(gè)圈。
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