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教師在飲食方面要注意什么呢?

病情描述:
作為一個(gè)教師每天要講很多話(huà),不知道在飲食方面該注意些什么呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
教師每天在講臺(tái)上需要說(shuō)很多的話(huà),平時(shí)要注意多攝取一些清肺養(yǎng)陰、化痰散結(jié)的食物,可常飲綠茶、菊花茶,食用蛋類(lèi)、蘿卜、絲瓜、梨等;少食辣椒等刺激性較強(qiáng)的食物及巧克力等糖分過(guò)高的食物。
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