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橙子怎么吃對(duì)健康好?

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃橙子對(duì)各種疾病都有預(yù)防的效果,我要怎么吃橙子對(duì)健康好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
橙子是一種營(yíng)養(yǎng)含量特別豐富的水果,橙子的吃法也是比較簡(jiǎn)單的,可以直接生吃也可以榨成汁來(lái)喝,尤其是榨橙汁,更有利于人體吸收橙子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)健康更有利。
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