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輕度脂肪肝要多吃哪些食物?

病情描述:
前段時間查出患有輕度脂肪肝,想問下平時要多吃哪些食物?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
輕度脂肪肝患者的飲食要注意高纖維低脂肪。要多進食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質(zhì),可以加速肝細(xì)胞修復(fù),其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用,平時也應(yīng)該多吃一點。
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