91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

為了營(yíng)養(yǎng)均衡,該吃哪些食物?

病情描述:
之前因?yàn)槠超F(xiàn)在身體一直不是很好,想好好調(diào)養(yǎng)身體均衡營(yíng)養(yǎng),我該吃哪些食物?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
為了滿足人體的均衡營(yíng)養(yǎng),我們的日常飲食應(yīng)包括蛋白質(zhì)(豆蛋白、雞、魚、蛋和瘦肉等)、高纖維碳水化合物(全麥、面包、燕麥、糙米和其他高纖維制品)、綠葉蔬菜和含果膠較高的水果(菠菜、白菜、甘藍(lán)、芥藍(lán)、芹菜、蘋果、梨子、橘子、香蕉等)和必要的脂肪(亞麻籽油、魚油、豆油、紅花油、核桃、芝麻、南瓜籽等)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
库伦旗| 麻栗坡县| 达拉特旗| 周口市| 天等县| 石渠县| 佛冈县| 天门市| 龙南县| 交口县| 洛浦县| 鄂托克旗| 三都| 边坝县| 洪泽县| 达孜县| 白沙| 武宣县| 深州市| 红安县| 黑山县| 太康县| 合肥市| 五大连池市| 武陟县| 鹰潭市| 南靖县| 阳西县| 德江县| 麻城市| 阿鲁科尔沁旗| 霸州市| 青海省| 广水市| 斗六市| 华蓥市| 衡水市| 揭阳市| 措美县| 林西县| 天长市|