91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腰肌勞損日常生活中該注意些什么

病情描述:
我有腰肌勞損,平??倳?,日常生活中我該注意些什么?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
平常應(yīng)適當(dāng)休息,定時改變姿勢,避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。必要時可在工作中使用腰圍,但休息時則應(yīng)解除,以免繼發(fā)廢用性肌萎縮,進(jìn)一步加重腰段脊柱的不穩(wěn)定性。同時還應(yīng)訓(xùn)練腰部肌肉力量,以增加未受損害肌肉的補(bǔ)償調(diào)節(jié)能力。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大丰市| 安塞县| 涞水县| 和林格尔县| 舟山市| 华坪县| 金秀| 荔波县| 玉林市| 安阳市| 自治县| 阿拉善左旗| 若尔盖县| 湘西| 丹寨县| 永泰县| 收藏| 柘城县| 石门县| 视频| 德钦县| 射阳县| 樟树市| 莎车县| 集安市| 大邑县| 姜堰市| 长汀县| 乐业县| 屯昌县| 习水县| 抚顺县| 铜山县| 奈曼旗| 兴隆县| 天镇县| 嘉善县| 明水县| 顺昌县| 阿瓦提县| 陵水|