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黑色食物有哪些?

病情描述:
老人家總叫我吃黑色的食物來補血,真的可以補血嗎,那么黑色食物有哪些?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
黑色的食物有海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍莓、烏梅等,黑色食物,在補腎、防衰老方面有獨到功效。
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