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怎樣能保護(hù)前列腺?

病情描述:
我總懷疑我的前列腺受到的影響,最近有些脹痛,平時(shí)要怎樣才能保護(hù)前列腺?
共3個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
保護(hù)前列腺,首先就是從飲食上調(diào)理。均衡飲食,少食多餐(堅(jiān)決不能吃得太飽,各種主食、蔬菜、水果、雞肉、豬肉最好),保持大便通暢。特別強(qiáng)調(diào)晚餐對(duì)排便的影響,晚餐要少而且早。
王帥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 泌尿外科
保護(hù)前列腺平時(shí)在生活當(dāng)中盡量不要喝酒,特別是度數(shù)比較高的白酒,喝酒很可能會(huì)引起前列腺充血,飲酒以后病人會(huì)伴有排尿困難的癥狀,生活當(dāng)中要注意前列腺的保暖,防止受到風(fēng)寒。平時(shí)要合理的參加體育鍛煉,提高身體抗病能力,生活中穿寬松內(nèi)褲,避免久蹲。
張曉威 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
想要保護(hù)前列腺在平時(shí)不要有滋味的習(xí)慣,另外還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力,同時(shí)還要避免久坐。在日常生活中不要吃辛辣和刺激性的食物,多喝一些溫開(kāi)水,多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜,這樣能夠有效的保護(hù)前列腺。
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