91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎樣做土豆的vc含量保存更高?

病情描述:
我喜歡做土豆吃,一般都是用蒸煮的方式,要怎樣做土豆的vc含量能保存?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
讓土豆的營養(yǎng)流失,可能得不到自己想要的效果。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)的實驗數(shù)據(jù)表明,整個土豆蒸熟后維生素C的保留概率在80%以上,也就是說100克土豆蒸熟后其維生素C還保留23毫克左右,這依然是非常高的數(shù)值;而速炒的醋烹土豆絲如果在飛水后急火快炒,其中的維生素C保留概率會在50%—60%,還是比一般蔬菜、水果的維生素C含量要高的多。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
阿克苏市| 龙泉市| 原阳县| 辰溪县| 米易县| 天气| 吴桥县| 全南县| 土默特右旗| 定南县| 平遥县| 阳西县| 固阳县| 鄱阳县| 南华县| 阿尔山市| 石棉县| 东乌珠穆沁旗| 深州市| 琼结县| 吉木乃县| 福建省| 朔州市| 嵊泗县| 郓城县| 兴国县| 翼城县| 都江堰市| 洛宁县| 池州市| 庄河市| 修武县| 无极县| 内乡县| 天祝| 凤凰县| 清徐县| 涪陵区| 莒南县| 徐水县| 安图县|