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維生素c有什么作用?

病情描述:
平時我都會喝一些維生素飲料,但是之前到醫(yī)院檢查時,醫(yī)生還讓我補充維生素c,維生素c有哪些作用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多水果和蔬菜中都含有維生素c。維生素C有增加血管彈性、增強毛細血管功能和軟化血管、幫助氧化膽固醇代謝等作用。此外,各種薯類、根莖類植物和深綠色蔬菜都富含維生素C。
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