91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

根莖類蔬菜含有哪些營養(yǎng)價(jià)值?

病情描述:
煮湯的時(shí)候都會(huì)加紅蘿卜,比較清甜,想咨詢下根莖類蔬菜含有哪些營養(yǎng)價(jià)值?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
根莖類蔬菜主要的營養(yǎng)價(jià)值有,維生素C、維生素B2、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)素含量比葉菜類低。但是,胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素,每100克中可達(dá)4?130微克,位居各種食物之首。蘿卜、胡蘿卜、牛蒡、洋蔥等還含有低聚糖,可促進(jìn)腸道有益菌群增殖,雖然會(huì)使人產(chǎn)生脹氣感,但通便效果較佳。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
南华县| 汽车| 铅山县| 石首市| 丰都县| 静海县| 深圳市| 临澧县| 辽源市| 肥西县| 康平县| 镇原县| 凤庆县| 澄迈县| 固镇县| 安达市| 台南县| 延川县| 原阳县| 长宁区| 贞丰县| 永清县| 韶山市| 赤城县| 通榆县| 临朐县| 南平市| 始兴县| 甘洛县| 科尔| 孟连| 定结县| 西昌市| 扶绥县| 汶上县| 高邮市| 砀山县| 阳曲县| 鲁甸县| 侯马市| 新野县|